perseo73- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1572 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 127,84г | Углев: 203,12г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Pesca Noce, Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Comune, Ciao Carb Pasta Proteica. Ужин: Pesca Noce, Lindt Cioccolato Fondente, Dreher Birra, Findus Mazzancolle, Conad Formaggio Primo Sale, Pane Comune. Перекус/Другое: Milbona Dessert Proteico Mirtillo, Twix Twix (25g). подробнее ...

111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю