Markizalady- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя Markizalady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

94,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

955 ккал

Жир: 66,25г | Белк: 80,25г | Углев: 11,20г. Завтрак: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), Mivimex Соевый Соус, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Ужин: Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Фабрика Качества Шейка Петровская Традиционная, Грюнландер Сыр 5%, Вода, Milford Чай с Ромашкой. Перекус/Другое: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Йога - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 21,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Markizalady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Markizalady- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

Markizalady-Изменение Веса