Gono4ka- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1639 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 150,56г | Углев: 139,51г. Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский , Тёма Биолакт без Сахара, Myprotein Протеин, Сметана , Яйцо, Геркулес Монастырский. Обед: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса