G_Kolesnikov- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя G_Kolesnikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Решил себя порадовать рыбкой
400г стейка Лосося
50г риса пропаренного
100г овощей
Ужин на 700 калорий

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1789 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 174,92г | Углев: 175,45г. Завтрак: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Жареное Яйцо. Обед: Яблоки Бабушки Смит, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Ужин: Форель на Пару, Националь Рис Пропаренный . Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Ммм, красиво) 700 калорий... половина моего суточного рациона😁

23 апр 21 написано членом: Мария Ромаш

Ну и моего Почти 1/3 😅

23 апр 21 написано членом: G_Kolesnikov

За то вкусно, раз поел и всё 🤐😂

23 апр 21 написано членом: Мария Ромаш

😋

23 апр 21 написано членом: svetlana.strength


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G_Kolesnikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G_Kolesnikov- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

G_Kolesnikov-Изменение Веса