Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
22 апр 21
irasamara- Журнал, 22 апр 21
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2021:
1181 ккал
Жир: 83,85г | Белк: 60,77г | Углев: 48,68г.
Завтрак:
Сметана , Творог 18%.
Обед:
Сметана , Курица Вареная, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Теремок Уха из Форели по-Фински.
Ужин:
Голубика, Умалат Сыр Сулугуни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю