ketsweet- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя ketsweet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Шарлотка в микроволновке за 5 минут 🧇
На 350 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1497 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 129,50г | Углев: 163,09г. Завтрак: Замороженная Вишня, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог 5%, Милушка Молоко 2,5%. Обед: Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Globus Горошек Зелёный Консервированный. Ужин: Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

131 Сторонников Поддержка

Комментария

это полезный завтрак ставлю 💜

22 апр 21 написано членом: sweta@@

Полетиесь, пожалуйста, рецептом 😀

22 апр 21 написано членом: marikyza

Очень ждём рецепт )))

22 апр 21 написано членом: ba-nina

можно рецепт?🤗

22 апр 21 написано членом: snownastia434

Рецепт, пожалуйста🥰

22 апр 21 написано членом: Dasssshhhhaa

И мне))

22 апр 21 написано членом: klyb.1994

22 апр 21 написано членом: annatk6

Можно рецепт 🙏

22 апр 21 написано членом: mondial1989

22 апр 21 написано членом: olyafedorova42

3 ст.ложки кефира ( у меня правда ряженка была ) 1 яйцо 50 грамм овсянки измельчённой ( я блендером мельчила ) Разрыхлитель щепотка Соль щепотка Сахарозаменитель по вкусу Половинку яблока порезать на кубики и смешать с тестом , сверху тоже яблочко положила, всю массу в микроволновку на 4 минуты

22 апр 21 написано членом: ketsweet

Спасибо

22 апр 21 написано членом: mondial1989

Здравствуйте! Я новичок! 😊Спасибо за рецептик!

22 апр 21 написано членом: candrik2015

Надо попробовать

22 апр 21 написано членом: Pupuchka

отличный рецепт! спасибо

22 апр 21 написано членом: eka_shir

Большое спасибо за рецепт🙏😇👌

23 апр 21 написано членом: snownastia434


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketsweet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketsweet- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

ketsweet-Изменение Веса