sueju- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя sueju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1162 ккал

Жир: 27,37г | Белк: 70,39г | Углев: 156,66г. Обед: FIT Suco de Abacaxi, Alface, LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Pullman Pão Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado. Перекус/Другое: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Panco Deliciosos Salgadinhos, Carrefour Leite Desnatado. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sueju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sueju- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

sueju-Изменение Веса