mihailsk- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя mihailsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

2430 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 153,66г | Углев: 319,90г. Завтрак: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Обед: Махеевъ Джем Апельсиновый, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Томмолоко Творог 5%, Апельсин. Ужин: Смешанные Овощи (Замороженные), Вологодское Яйцо, Говядина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой, Магнит Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Суп с горохом. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфета Каракум, Капуста Белокочанная. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihailsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihailsk- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

mihailsk-Изменение Веса