melissaknight- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

2846 ккал

Жир: 99,41г | Белк: 112,80г | Углев: 433,97г. Завтрак: Watermelon , Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Apples , Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Ужин: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, Great Value Sun-Dried Raisins, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pizza Hut Garlic Bread, Crunchies Freeze Dried Strawberry Banana, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bananas , Oranges . Перекус/Другое: Thomas' Light English Muffin, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bananas, Apples. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса