Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
22 апр 21
melissaknight- Журнал, 22 апр 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
23,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2021:
2846 ккал
Жир: 99,41г | Белк: 112,80г | Углев: 433,97г.
Завтрак:
Watermelon , Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Apples , Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry.
Ужин:
Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, Great Value Sun-Dried Raisins, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pizza Hut Garlic Bread, Crunchies Freeze Dried Strawberry Banana, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bananas , Oranges .
Перекус/Другое:
Thomas' Light English Muffin, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bananas, Apples.
подробнее ...
1641 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю