maryguerr- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя maryguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou recomeçando novamente, vou chegar ao objetivo final preciso perder 30 kgs, mais pra nao parecer impossivel e desanimar estou colocando metas alcançaveis pra me sentir cada vez mais forte e seguir firme. Vamos de 5 em 5 breve chego la!

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1253 ккал

Жир: 66,95г | Белк: 69,75г | Углев: 96,81г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Обед: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido. Ужин: Dafruta Suco de Caju, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Linguiça Fininha. Перекус/Другое: Apis Flora Extrato de Própolis, Leão Chá de Camomila. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryguerr- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

maryguerr-Изменение Веса