Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
l.nata0312
Журнал
22 апр 21
l.nata0312- Журнал, 22 апр 21
Параметры Пользователя l.nata0312
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перекус 233 ккал (порция 250г)
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2021:
1528 ккал
Жир: 61,66г | Белк: 85,67г | Углев: 105,12г.
Завтрак:
Ферма Молоко 2,5%, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Молокія Йогурт 1,6%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие).
Обед:
Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Жареное Яйцо без Жира.
Ужин:
Салат из Капусты с Соусом, Суп-Пюре из Брокколи, Коньяк.
Перекус/Другое:
Замороженная Вишня, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог 5%, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1952 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Круговая Тренировка - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
l.nata0312-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю