Luana.B13- Журнал, 22 апр 21

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Bonjour je reviens vers vous après beaucoup de choses qui se sont passés dans ma vie... Et le stresse des examens à la fac.. J ai pris 1 kg et j ai recommence à mangé mal et surtout par ennuie non raisonnablement. Je reviens pour me reprendre en main et perte ce petit kilo en trop 😊 ce qui va être dur c est ne pas céder à la tentation de manger quand je m ennuie ou par pulsion.. En plus j ai plus beaucoup de motivation pour le sport et de motivation avec une fatigue qui persiste chaque jour 😔

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1349 ккал

Жир: 30,60г | Белк: 67,10г | Углев: 175,60г. Обед: Provamel Crème de Soja, Champignons, Carrefour Discount Emmental Râpé, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Envia Yaourt Bifidus Vanille. Перекус/Другое: U Bio Galettes de Riz au Chocolat au Lait, Danone Hipro 25G Protéines Vanille, Fromage Blanc, Miel, Fraises. подробнее ...

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Комментария

Salut Luana, 1kg c'est rien du tout, une fois remise sur les rails ça ira mieux. Et n'attends pas d'être motivée pour le sport, car la motivation elle n'est pas là tout le temps 😉 Des fois faut savoir se forcer pour démarrer, tant que tu es contente après c'est ce qui compte 😊 Courage 🙏🌸

25 апр 21 написано членом: Pamplerose

Oui je vous remercie ☺️

25 апр 21 написано членом: Luana.B13


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