millerm40- Журнал, 06 апр 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2014

88,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2014:

1438 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 66,57г | Углев: 159,36г. Обед: Pizza with Meat and Vegetables, Squirt Diet Squirt. Ужин: Egg Drop Soup, Almond Chicken, Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Nestle Butterfinger (King Size), Grapes (American Type, Slip Skin). подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Стоять - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 06 апр 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса