l.nata0312- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя l.nata0312 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Омлет с брокколи на альбумине. Хлебцы с кремсыром и слабосрленой семгой.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1528 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 85,67г | Углев: 105,12г. Завтрак: Ферма Молоко 2,5%, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Молокія Йогурт 1,6%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Салат из Капусты с Соусом, Суп-Пюре из Брокколи, Коньяк. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог 5%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Круговая Тренировка - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l.nata0312-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l.nata0312- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

l.nata0312-Изменение Веса