anishe- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1713 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 102,23г | Углев: 198,22г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Honig, Äpfel, Porridge, Mischbrot, Frischkäse, Marmelade. Обед: Falafel, Müller Reine Buttermilch, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe, Eintopf. Ужин: ESN Eiweißshake, Frischkäse, Mischkornbrot, Käse. Перекус/Другое: Aprikosen, REWE Reiswaffel, Alnatura Amaranth Gepufft, Heidelbeeren, Orangen, Gemischte Nüsse. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса