marm0ora- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.5 bf

67,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

2067 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 138,85г | Углев: 226,17г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Eggs, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Medium Flour Tortillas, Madhava Coconut Sugar, RxBar Peanut Butter Chocolate. Обед: Reese's 2 Peanut Butter Cups. Ужин: Biscoff Cookies, Trader Joe's General Tsao Stir Fry Sauce, Trader Joe's Lemon Curd, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Lotus Foods Organic Millet & Brown Rice Ramen. Перекус/Другое: Apples, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса