Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
22 апр 21
Ekaterina_bvs- Журнал, 22 апр 21
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2021:
1249 ккал
Жир: 47,09г | Белк: 50,86г | Углев: 156,34г.
Завтрак:
Иней Колбаса Сырокопченая Праздничная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная.
Ужин:
Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кальве Майонез Легкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко , Махеевъ Джем Апельсиновый, С Пылу с Жару Оладьи, Чай.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа и 32 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю