nurselnels- Журнал, 03 фев 11

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2011

61,0 кг Потеряно до сих пор: 61,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2011:

864 ккал

Жир: 26,08г | Белк: 41,46г | Углев: 117,89г. Завтрак: cinnamon rolls. Обед: pear, Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge. Ужин: Dry Grated Parmesan Cheese, Mushrooms, Normandy Style Vegetable Blend, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless, Lean Only), Black Olives, Stewed Tomatoes, Soft Bread Stick, White Bread. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Gold's Gym Dance - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Wii Fit Plus - 43 минуты, TBL Challenge - 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 03 фев 11

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса