AlkoAngel- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

118,3 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

2439 ккал

Жир: 96,20г | Белк: 233,61г | Углев: 166,95г. Завтрак: Каждый День Грецкие Орехи , Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Авокадо, Куриная Грудка по Домашнему без Масла. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса