tsatsadaria- Журнал, 27 фев 18

Параметры Пользователя tsatsadaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2018:

2060 ккал

Жир: 93,59г | Белк: 98,08г | Углев: 206,52г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Перекус/Другое: Шоколад, Токио Сити Кимчи, Ливерная Колбаса, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Белый Хлеб, Крекеры, Куриный Суп, Bio Max Кефир 1%. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsatsadaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsatsadaria- Журнал, 27 фев 18

Оставить свой Комментарий

tsatsadaria-Изменение Веса