Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yalka2009
Журнал
22 апр 21
yalka2009- Журнал, 22 апр 21
Параметры Пользователя yalka2009
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2021:
1507 ккал
Жир: 68,31г | Белк: 90,85г | Углев: 142,47г.
Завтрак:
Морковный торт, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L).
Обед:
RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зефир, Огурец (с Кожурой), Котлеты в духовке.
Ужин:
Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром.
Перекус/Другое:
Блины Диетические, Красное Яблоко, Грецкие Орехи.
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yalka2009-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю