TonyFar- Журнал, 06 апр 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2014

96,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2014:

2261 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 60,62г | Углев: 307,53г. Завтрак: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Обед: Banan 165g, Avocado 175g. Ужин: FRuktcoctail Eldorado 400g, Vaniljesaus Piano 100g. Перекус/Другое: Banan 165g, Lettmelk 5 dl, peanøttsmør 10g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Maxim Energy bar Oats, almonds and salty nuts, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. подробнее ...

3761 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 апр 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса