Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zeniya85
Журнал
22 апр 21
zeniya85- Журнал, 22 апр 21
Параметры Пользователя zeniya85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2021:
1311 ккал
Жир: 57,51г | Белк: 95,69г | Углев: 102,53г.
Завтрак:
Cheddar or American Type Natural Cheese, Chicken (Skin Not Eaten), Cucumber, Vegetable Oil, Bell Peppers, Coffee, Ашан Помидор, Egg.
Обед:
Coffee, Sugar, Great Value Frozen Cut Green Beans, Green Peas, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pirkka Фасоль Чёрная, Смартори Рис Отварной, Chicken (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Organic Cakes Chocolate Rice Cakes, 365 Chia Seed, Apricot Jams and Preserves, Whole Milk.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zeniya85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю