OlgaRiger- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя OlgaRiger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1194 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 73,49г | Углев: 159,49г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Обед: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурцы Кислого Рассола, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Жареное Яйцо, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый. Перекус/Другое: Чай, Кофе. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

OlgaRiger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю