lowcarblena- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя lowcarblena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пп день 1

80,1 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1312 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 109,50г | Углев: 90,18г. Завтрак: Яйцо Куриное, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Пятерочка Лук Репчатый, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Помидоры. Обед: Лук, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Инди Медальоны из Грудок Индейки , Global Village Томатная Паста. Ужин: Hortex Шампиньоны, Лук, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Баклажан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lowcarblena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lowcarblena- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

lowcarblena-Изменение Веса