IrinaOrl- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1594 ккал

Жир: 60,99г | Белк: 114,02г | Углев: 161,90г. Завтрак: Голубика, Grovo Яичный Белок, Myprotein Essential Omega-3, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,05%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Обед: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Болгарский Перец, Петелинка Печень Куриная, Hortex Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Груша Конференс, Пшеничная Каша. Ужин: Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Магнит Банан. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса