Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_bec_ca
Журнал
21 апр 21
_bec_ca- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя _bec_ca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tuna Salad Lunch
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
1425 ккал
Жир: 42,63г | Белк: 115,69г | Углев: 160,02г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Apricot Jams and Preserves , Planters Smooth Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread.
Обед:
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Country Fresh Honeycrisp Apple Slices, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Great Value Dried Cranberries & Candied Pecans, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water.
Перекус/Другое:
Roasted Salted Cashew Nuts, Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Chiquita Mini Banana, PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Oikos Plain Yogurt-Cultured Ultra-Filtered Milk.
подробнее ...
100 ккал
Упражнение:
recumbent exercise bike - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
49 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yum! I love me some tuna salad! Beautiful setting, as always.
21 апр 21 написано членом:
jengetfit123
Jen, this is my lazy tuna salad recipe. Yogurt, dried cranberry & candied pecan, crispy onions (for salads)and lemon pepper . Fast and easy. 😋
21 апр 21 написано членом:
_bec_ca
Jen, I hope you day is going smoothly. 💕
21 апр 21 написано членом:
_bec_ca
Twinning! 👯♀️ I just ate a tuna sub for dinner.
21 апр 21 написано членом:
Gib_GJ
Can't go wrong with tuna. 🐟👍😋
21 апр 21 написано членом:
_bec_ca
Sounds good! I have a can of those onions in the pantry. I have a zucchini hotdish recipe that calls for them but i never use them all. Hmmmm...
21 апр 21 написано членом:
jengetfit123
Jen, definitely use them when you want a crunch in your recipe. The ones I use are 40 cals for 1½ tbsp or 7grams. They were the perfect amount (along with cranberries & pecans) for 2oz of tuna. 😊
21 апр 21 написано членом:
_bec_ca
Tuna is a common guest on my diet; both canned and fresh which is abundant here in the Philippines.
21 апр 21 написано членом:
CebuCowboy
CebuCowboy, some of the best tasting fish I have ever had was tuna. 😋
21 апр 21 написано членом:
_bec_ca
🥰💕 lovely presentation
21 апр 21 написано членом:
donniemae
Nice 👍
22 апр 21 написано членом:
jenny3781
Thank you donniemae and Jenny. 😊
22 апр 21 написано членом:
_bec_ca
Thank you Erquiaga. 😊 I went the quick route. I added packaged salad fixings and it was fast and tasty. 😋
22 апр 21 написано членом:
_bec_ca
Looks beautiful and tasty!
22 апр 21 написано членом:
bearnoggin
Happy Saturday Becky. Wishing you and your family a happy weekend.
24 апр 21 написано членом:
Siegels
Thank you Siegels. We're meeting a friend for brunch at one of our favorite restaurants. Green chile is definitely on the menu. 😊😋👍
24 апр 21 написано членом:
_bec_ca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_bec_ca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
