Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wendy Armitage
Журнал
05 апр 14
Wendy Armitage- Журнал, 05 апр 14
Параметры Пользователя Wendy Armitage
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have set up a mini 2 week challenge for myself.
Starting yesterday, I have stopped drinking soft drink. And today, I have cut back on a teaspoon of sugar in my coffee ( I usually have 3) and my coffee is cut back from 1 teaspoon to half a teaspoon.
My water intake is at 3x 750ml bottles, which is roughly 9 glasses of water. and I have 1 glass of Orange juice (no pulp) with my dinner. If I want something other than water, coffee, or juice I would have a glass of Lipton Raspberry Iced Tea.
Mmm I wonder what the calories are in just what I drink?
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2014:
2313 ккал
Жир: 93,45г | Белк: 97,70г | Углев: 268,42г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Nutri-Grain.
Обед:
Fried Rice.
Ужин:
Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Nando's Peri-Peri Sauce.
Перекус/Другое:
Rice Crackers, Tap Water.
подробнее ...
2969 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 4 часа, Стоять - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wendy Armitage-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю