Juli3004- Журнал, 06 апр 14

Параметры Пользователя Juli3004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2014

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2014:

1324 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 57,21г | Углев: 135,26г. Завтрак: Сахар, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, 5 Морей Икра Трески, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Обед: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп Лапша. Ужин: Котлета Свиная, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Гранат, Кефир 1%. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 минута, Кормление - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli3004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli3004- Журнал, 06 апр 14

Оставить свой Комментарий

Juli3004-Изменение Веса