Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zaw00d
Журнал
21 апр 21
Zaw00d- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя Zaw00d
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
1527 ккал
Жир: 74,63г | Белк: 72,06г | Углев: 149,47г.
Завтрак:
Papa John's The Works Pizza (Medium), Coffee with Milk.
Обед:
Grilled Cheese Sandwich.
Ужин:
Kirkland Signature Extra Lean Ground Turkey, Danone Oikos Greek Yogurt 4%, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g).
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Energy Balls.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 10,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zaw00d-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю