diegoainlove- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя diegoainlove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

106,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1397 ккал

Жир: 44,28г | Белк: 55,22г | Углев: 192,66г. Завтрак: Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Обед: Ilolay Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Heinz Mayonesa, Palta Reina, Repollo Morado, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Cherry, Cormillot Quesadilla. Ужин: Aguila Chocolate 60% Cacao, Cormillot Tallarines Integrales con Salsa de Puerro y Champignon, S&P Tomates. Перекус/Другое: Chocolinas Chocolinas, Manzana Roja, Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Теннис - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoainlove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoainlove- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

diegoainlove-Изменение Веса