Sara7200- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1895 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 86,33г | Углев: 294,59г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Ham and Cheese Sandwich, Sun Chips Harvest Cheddar. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Hiland Fat Free Chocolate Milk. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса