Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
21 апр 21
crboyer2- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
1417 ккал
Жир: 75,42г | Белк: 69,02г | Углев: 124,29г.
Завтрак:
Nut Pods Coffee Creamer, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Nature's Bounty Fish, Flax, Borage, Whey Protein Powder Vanilla, Nature Made CholestOff Plus, Oatmeal.
Обед:
Pecan Nuts , Souper Salad Sunflower Seeds, Dole Red Grapefruit Sunrise (113g), Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Now Foods Psyllium Husk Fiber Orange Flavor, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices).
Ужин:
Kroger Fiber Gummies, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Hy-Top Corn Taco Shells, Dole Creamy Coleslaw, Atlantic Salmon (Farmed) .
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese.
подробнее ...
1844 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю