Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LotusLandJoe
Журнал
05 апр 14
LotusLandJoe- Журнал, 05 апр 14
Параметры Пользователя LotusLandJoe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2014
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2014:
2411 ккал
Жир: 79,56г | Белк: 102,87г | Углев: 226,91г.
Завтрак:
Louise's Awesome Toasted Muesli, Omega Nutrition Pumpkin Seed Protein Powder, Central Market Ground Flax Seed, Honey, Strawberries, 100% Maple Syrup, Lowfat Plain Yogurt.
Обед:
Goat Cheese, Finn Crisp Traditional Crispbread, Apples, Bananas.
Ужин:
Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Butter, La Bou Baguette, Red Table Wine, Salmon.
Перекус/Другое:
Pecan Nuts, Almonds.
подробнее ...
2750 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Сидеть - 15 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LotusLandJoe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю