Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amourcore
Журнал
21 апр 21
amourcore- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя amourcore
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021
51 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
747 ккал
Жир: 23,39г | Белк: 44,30г | Углев: 88,60г.
Завтрак:
Cherry Tomatoes, Warburtons Wholemeal Bread, Fried Egg without Fat.
Обед:
Aldi Oriental Stir Fry, Gochujang, Tesco Pork Medallions, Egg Noodles (Enriched, Cooked) .
Ужин:
Fried Tofu , Aldi Oriental Stir Fry, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Gochujang.
Перекус/Другое:
Fin Carre Dark Chocolate , Fibre One Salted Caramel Square, Tesco Gala Apples.
подробнее ...
1371 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amourcore-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю