Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dillalade
Журнал
19 апр 21
Dillalade- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя Dillalade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 1
166,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
1359 ккал
Жир: 48,27г | Белк: 123,56г | Углев: 114,87г.
Завтрак:
Matrix Anabolic Matrix , Bananas , Alpro Soya Original Soya Milk, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Avocados , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Lettuce.
Ужин:
PizzaExpress Caesar Dressing.
Перекус/Другое:
Date, Bananas , Oranges , Tesco Cox Apples, Tesco Seedless Black Grapes.
подробнее ...
4880 ккал
Упражнение:
my gym - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dillalade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю