dinanica- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя dinanica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sebelum buka puasa

74,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1001 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 41,38г | Углев: 132,39г. Ужин: Nasi Putih, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Перекус/Другое: Telur Rebus, Kurma, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Kurma. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 15 минуты, Принятие Душа - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinanica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinanica- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

dinanica-Изменение Веса