Miércoles!!! 😡, odio este día de la semana, para colmo entreno de femoral y gemelos 😭😭😭y tarde de pelu (una tarde perdida tomiendome papel de aluminio en la cabeza 😭😭😤😤, como os envidio a los hombres, tenéis la fuerza, no tenéis celulitis y encima el pelo no es un problema 🤣🤣🤣
|
1819 ккал
|
Жир: 61,84г | Белк: 129,22г | Углев: 189,22г.
Завтрак: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo, Café, Mercadona Jamón Serrano, Pan Integral de Centeno. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates Rojos, Patatas Cocidas, Fitness Burger Burguer Pollo Italiana, Xup Protein Burger Bread . Ужин: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Harina de Arroz, Tomates, Lechuga, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. Перекус/Другое: Prozis Crema de Cacahuete, Café, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Fresas, Plátano. подробнее ...
|
|
1856 ккал
|
Упражнение:
Велотренажёр - 35 минуты, piernas - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 32
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
21 апр 21 написано членом: Cristinagg82
|
encima usan el mismo gel para cuerpo y cabello, mean de pie, si no se afeitan no pasa nada, tienen el metabolismo más rápido...son todo ventajas🤣🤣🤣
21 апр 21 написано членом: Cristinagg82
|
21 апр 21 написано членом: remylatelaya
|
🤣🤣🤣pues nena yo he decidido dejar de teñirme...no se si aguantaré la presión social ya veremos 🤟!!!
21 апр 21 написано членом: Silvi-es+
|
Cristina no por dios el gel para cuerpo y pelo JAMAS ............. 😳😳😳😳😳
21 апр 21 написано членом: remylatelaya
|
Silvi, yo necesito mi chute de amoníaco, además eso de rubia de bote, toto morenote ya casi no se usa. Y lo de las rubias son tontas....hasta me beneficia 😂😂😂. Fuera bromas, estoy orgullosa de mis canas, pero si no me doy alguna mecha se me apaga bastante la cara, es lo que tiene ser una cara escarcha!!!
21 апр 21 написано членом: Cristinagg82
|
Remy, debes de ser el único, aunque las nuevas generaciones de hombres casi que os cuidáis más que las mujeres!!! Me estoy acordando del tiempo que fui al gym(muy poco) había de cada uno...que yo respeto todo pero me chocaba. Yo me decía a mí misma: se depilan más que yo, llevan más escote que yo y se maquillan(juro que había uno) más que yo.... aquí hay algo raro!!!😆😆😆
21 апр 21 написано членом: Cristinagg82
|
buenos días. yo dejé de teñirme hace años. se me puso el pelo fatal y para recuperarlo tuve que teñirlo de mi color. de todas formas conservo el color natural de mi pelo y canas.... no tengo casi ninguna. pero tampoco me molestaría tenerlas jaja. hace mil años que no piso una pelu. paso de horas muertas, pa que luego no guste el resultado.
21 апр 21 написано членом: yumesekai
|
hoy quería compartir que desde que empezamos el ayuno intermitente mi marido y yo he vuelto a bajar, aunque tengo que seguir haciendo ejercicio (soy un poco vaga 😅) de 84,1 a 83,7. y eso que me toca ponerme con la regla en 4 días. estoy súper feliiiz!!!!💪☺️🥰😁
21 апр 21 написано членом: yumesekai
|
Somos un poco esclavas, sí
21 апр 21 написано членом: evafan2005
|
😂😂😂 que graciosa eres rubia ...lo de cara escarcha no lo había oído nunca 😂😂😂 !!!
21 апр 21 написано членом: Silvi-es+
|
Pues la pelu es un rato largo (en mi caso entre 3 y 4 horas desde que entro hasta que salgo -- tengo una mata de pelo super abundante y les cuesta siglos ponerme las mechas!!), pero yo aprovecho para relajarme a tope. Leo, charlo, no charlo, escucho algo, vuelvo a leer...
21 апр 21 написано членом: EvaSieteTres
|
Yo me pongo mechas y no tengo canas (genética 😅😅), intenté ponerme el pelo blanco pero imposible porque lo tengo muy negro. Ahora llevo mechas rubias por tener algo, mi pelo es muy lacio y tengo poquito así que le da algo de gracia. Eva la peluquera es mi prima (como hermanas, nos henos criado juntas) y nos vemos poco, así que las 6 horas las hecho seguro, eso sí nos ponemos al día de todo 😂😂😂
21 апр 21 написано членом: rgarciaacosta
|
...lo bueno de las mechas es que no es tan esclavo como el tinte que tienes que hacerlo cada tres semanas , al menos te dura más...💆♀️💇♀️💁♀️
21 апр 21 написано членом: Silvi-es+
|
Pues llevate merienda!!!😂😂
21 апр 21 написано членом: Cristinagg82
|
Cris eso seguro, voy con mis Tupperware, ella flipa porque es la típica persona que no se cuida, ni alimentación ni deporte ni nada, es 2 meses más pequeña que yo y toma un montón de pastillas ya, tensión, colesterol, y mira que yo le riño un montón pero yo soy la rara de la familia 😬😬🙈🙈
21 апр 21 написано членом: rgarciaacosta
|
Yo la verdad gente que tengo que decir que en la higine me cuido bastante tengo mas cremas O las mismas que mi mujer 😆😆😆😆😆y a cortarme el pelo voy cada 3 meses ☺☺☺ imaginaros que hasta mi mujer me dijo" solo te falta teñirte las canas" 😀😀😀😀 pero eso la verdad que no, no me desagradan Como me quedan ☺☺☺ y yo soy de los que ves en el gym pero sin escote ni maquillaje 😀😀😀😀 Ah y bueno que no voy al gym soy mas de salir a correr y en casa ejercicio.
21 апр 21 написано членом: remylatelaya
|
Totalmente en contra de los hombres que se tiñen las canas.....la mayoría envejecen muy bien!!!!
21 апр 21 написано членом: Cristinagg82
|
Totalmente de acuerdo, vivan las canas🤣🤣🤣🤣
21 апр 21 написано членом: remylatelaya
|
A los hombres las canas los hacen más interesantes 😜😜😜
21 апр 21 написано членом: rgarciaacosta
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rgarciaacosta-Изменение Веса
|