Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛюблюКимчи
Журнал
21 апр 21
ЛюблюКимчи- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя ЛюблюКимчи
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
1075 ккал
Жир: 69,24г | Белк: 68,32г | Углев: 48,71г.
Завтрак:
Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо, Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Оливковое Масло, Красные Помидоры.
Обед:
Сыр Российский, Laime Оливковое Масло, Лук, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приправыч Кунжут Семена, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Ужин:
Курт.
Перекус/Другое:
Курт, Вода с Лимоном.
подробнее ...
2989 ккал
Упражнение:
Аэробика с элементами зумба - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛюблюКимчи-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю