K. Lifka- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя K. Lifka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1685 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 93,85г | Углев: 206,36г. Завтрак: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Обед: Vita D'or Rapsöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Schinken, Gemischter Salat mit Dressing, Eigelb, Barilla Integrale Pennette Rigate. Ужин: Hummus, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gurke (mit Schale), REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Перекус/Другое: Rebelicious Gepufftes Zeug, Netto Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K. Lifka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K. Lifka- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

K. Lifka-Изменение Веса