Sanibini- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Sanibini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1556 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 60,53г | Углев: 200,75г. Завтрак: Grapefruit. Обед: Aldi Pinienkerne, Knoblauch, Olivenöl, Basilikum, Parmesan (Gerieben), Nudeln. Ужин: Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Hello Fresh Kochsahne, Hello Fresh Tomaten-Pesto, Zucchini, Knoblauch, Kartoffeln, REWE Alaska Seelachsfilet, Olivenöl. Перекус/Другое: Babybel Mini Babybel, Nimm2 Fruchtbonbon. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sanibini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sanibini- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sanibini-Изменение Веса