ylikhacheva1986- Журнал, 21 апр 21

Доброго всем утра )
Шоколадный овсяноблин с творогом, давно я такое не готовила )))

---

1460 ккал

Жир: 46,58г | Белк: 119,42г | Углев: 142,07г.   Завтрак: Магнит Гранат, Киви, Магнит Лимон, Овсяноблин с творогом. Обед: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Помидоры, Курица в сметане, Шебекинские Макароны Бабочки. Ужин: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с капустой, Магнит Сыр Российский 50%. Перекус/Другое: Алтайская Буренка Творог 5%. подробнее ...

474 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...