Fran.gdj- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя Fran.gdj | < Предыдущая Запись |Следующий >

#Ninguémpodenosparar!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1190 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 70,10г | Углев: 138,94г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pão Caseiro. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frango Desfiado, Coxinha de Batata Doce. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fran.gdj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fran.gdj- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

Fran.gdj-Изменение Веса