Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
20 апр 21
Tefa05- Журнал, 20 апр 21
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2021:
2083 ккал
Жир: 75,73г | Белк: 94,10г | Углев: 264,16г.
Завтрак:
Alpina Quesito, Whey Protein, Nestlé Cereales Fitness, Alpina Avena Finesse, Quaker Avena Tradicional (30g).
Обед:
Papaya, Carne Mechada, Agua de Panela, Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria.
Ужин:
Papas a la Francesa, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Milhojas, La Lechera Leche Condensada, Nestlé Milo, Leche Deslactosada Alqueria.
подробнее ...
2261 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Эллипсоид - 17 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю