Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paty hara
Журнал
20 апр 21
paty hara- Журнал, 20 апр 21
Параметры Пользователя paty hara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2021:
1846 ккал
Жир: 63,24г | Белк: 106,80г | Углев: 216,85г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Morangos, Iogurte, Café, Requeijão.
Обед:
Berinjela Cozida, Peito de Frango.
Ужин:
Tang Suco de Maracujá, Yoki Farofa, Seara Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Abobrinha Refogada.
Перекус/Другое:
Chá (Infusão), Sadia Bisteca Suína , Maçã, Caqui.
подробнее ...
2527 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 5 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Глажка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paty hara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю