Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1728 ккал
|
Жир: 77,46г | Белк: 94,32г | Углев: 163,72г.
Завтрак: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Элина Десерт Ореховая История, Сахар, Шпинат, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Сельская Новь Яйца Куриные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Резной Палисад Сметана 15%, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш, Простой Выбор Гречка. Ужин: Dr. Korner Хлебец Медовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сельская Новь Яйца Куриные, Резной Палисад Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гост Тунец Натуральный, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мариам1994-Изменение Веса
|
