littlEnergizer-220v- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1295 ккал

Жир: 110,95г | Белк: 60,00г | Углев: 11,68г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Велком Колбаса Докторская, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Campina Сливки 10%, Nescafe Gold. Ужин: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Останкино Рёбрышки Свиные Охлаждённые. Перекус/Другое: Кедровые Орехи. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Массаж - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса