Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 112,39г | Белк: 50,74г | Углев: 16,44г.
Завтрак: Радость Вкуса Сыр Российский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Дымов Грудинка Крылатская, Лента Сливки 33%. Ужин: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, салат из печени трески,яйца и майонеза от Плюшкиной. Перекус/Другое: Roi Thai Кокосовое Масло, Кампина Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Миндаль, Кофе. подробнее ...
|
|
1776 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
