kckate71- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя kckate71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

48,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1669 ккал

Жир: 80,83г | Белк: 127,92г | Углев: 111,45г. Завтрак: Моя Цена Сыр Пошехонский, Чай с Сахаром. Обед: Тандер Сыр Российский 50%. Ужин: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Мёд, Чай, Имбирь Маринованный, Куриное Филе в Сметане. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Яблоко, Авида Творог 5%, Чай, Чайный Гриб, Кофе (Растворимое), Авида Творог 5%, Принцесса Ява Чай Каркаде. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 53 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Уборка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kckate71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kckate71- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

kckate71-Изменение Веса