Gnomvolga- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя Gnomvolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

704кал - сегодня полноценная еда. Суп сырный 350мл, печень куриная 100гр, гречка 150гр, свёкла 100

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1665 ккал

Жир: 103,66г | Белк: 106,42г | Углев: 74,96г. Завтрак: Яйцо Утиное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Ужин: Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Сушкоф Сырный Суп Крем. Перекус/Другое: Магнит Лимон, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Billa Яблоко Гренни Смит , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gnomvolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gnomvolga- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gnomvolga-Изменение Веса